【2018年世界健身锦标赛】中国队刷新最佳成绩!

2018年10月29日,为期三天的2018年国际健美健身联合会(IFBB)世界健身锦标赛在波兰比亚韦斯托克圆满落下帷幕。中国健身健美协会应世界健身健美协会的邀请,派代表队参加了波兰举行的2018年世界健身锦标赛并取得了优异的成绩。

2018年世界健身锦标赛开幕式

IFBB全称International Federation of Bodybuildingand Fitness(国际健美联合会),成立于1946年,现有169个协会会员。IFBB是国际单项体育联合总会承认的在国际上促进、发展和管理健美运动的官方组织。1985年11月我国正式成为IFBB第128个会员国。

中国健美协会作为IFBB重要成员,是中国奥委会承认的代表中国参加亚洲健身健美联合会和国际健美联合会的唯一合法组织,本次共派出包括领队、管理员、教练员、裁判员、运动员在内的46人,参加了除女子健体以外的所有项目。

中国健身代表队勇夺2018年世界健身锦标赛4金2铜(图片来自于网络)

我们都知道,健美冠军肌肉超群,齐刷刷的站成一排,我们常人很难用肉眼去区分他们谁的身材好,我们只会感叹:“哇~身材真好啊,这得练多久啊?”

其实,健美是有一个评判标准的:(部分)

1.肌肉(Musucle Bluk): 全身肌肉的发达程度和肌肉块的大小。

2.平衡(BalancedDevelopment):运动员的先天骨架、肌肉形态和体形比例。

3.匀称(Symmetrical):全身上下各部位肌肉发展的匀称性。

4.线条(Muscle Definitionand Density):肌肉与皮肤之间的含脂量、肌肉的力度和肌肉纹理的明显度。

5.造型(Posing )

(1)规定动作(Compulsory Pose):能根据规定的技术动作要求,充分展现重点部位的肌肉,并显示其他各部位的肌肉群,动作结构合理。

(2)自由造型(Free Posing ):能运用肌肉的控制能力,展示肌肉块,以艺术造型的表演技能和音乐配合,使整套动作衔接和音乐节奏完整结合体现出的表演能力。

裁判是通过参赛选手们做这一系列的动作来给每位选手的身材打分,那选手们平时是怎么健身的呢?

IFBB男子健体全场冠军的刘孟易,从一个小瘦子到肌肉男,从健身爱好者到冠军,这无疑对他来说是个巨大的进步,我们在他自己的微博中也可以看到,成为冠军这一路,并不轻松。

想要成为冠军,不仅要每天在健身室里高强度负荷的训练下,还有搭配饮食等其他因素来达到自己想要的理想身材。那如何监测自己的身体质量指数呢?

InBody在波兰2018世界锦标赛展台

单凭肉眼,我们是很难区别我们的左右上下肢是否均衡(除非差异很大一眼就可以看出来),而且身体内的肌肉量和水分是多少,我们都不能得知。健身,还得靠其他器材辅助,才能更高效地达到自己想要的理想身材哦~

InBody,专业的人体成分分析仪厂家,在国内的健身市场上已经享有很大的声誉,不仅很多健身房使用我们的产品,而且很多明星也是我们的‘忠实粉丝’哦。

小时代的演员锦荣也使用我们的 InBody进行身体监测

在世界健身锦标赛中,InBody作为赞助商有幸见证了这场健身盛宴,目睹了世界各地的健身冠军,让更多的人了解InBody,认识InBody!