什么是InBody测试?

体重实际上代表什么?当你站上体重秤时,你看不到你有多少肌肉或脂肪。你看到的只是你的体重。

InBody测试已超出体重秤的范畴,这是一种非侵入性身体成分分析工具,可针对肌肉、脂肪和水分情况提供详细分类的InBody结果表。InBody测试可能需要15~120秒时间,具体取决于所使用的型号。

再也无需掐捏,再也无需浸泡。获得足以信赖的结果,以便通过切实可行的精准目标实现你的健康和健身目标。

InBody测试的准确度如何?点击此处探索全新技术。

为何参与InBody测试?

了解你的体重

在测量体重时,你实际上看到了什么?体重无法全面展现健康状况,因为其无法将脂肪与肌肉区分开来。InBody将体重划分为水、肌肉和脂肪。

设定目标

BMI无法准确衡量你的健康状况。相反地,你应当更多地关注体脂与体重比率,也就是体脂百分比。测量你的体脂百分比可以让你由内而外更好地保持健康,你也将更多地关注减脂,而不仅仅是减重。

测定力量

你的手臂有多少肌肉?你的腿部有多少肌肉?通过InBody测试,你可以了解到身体各个部位有多少磅的瘦体重。看看哪种锻炼方式能带来最好的减脂效果,取得平衡收益。

跟踪进展

了解你的脂肪量和肌肉量只是开始。通过设定基准数值,持续进行InBody测试可以助你监控并跟踪身体的变化。

开展InBody测试

了解正确的测试步骤,及如何为InBody测试做好充分准备。

测试方法1:50

通过教学视频查看InBody测试方法。所有InBody型号皆提供“测试方法”视频。

注意事项5:11

观看此视频,了解InBody测试准备阶段应注意的事项。请遵循以下指南,以确保取得最准确的身体成分结果。

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