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InBody应用论文分享

运动和营养补充对日本社区肌肉减少型肥胖老年女性的影响:一项随机对照研究

Exercise and Nutritional Supplementation on Community-Dwelling Elderly Japanese Women With Sarcopenic Obesity: A Randomized Controlled Trial

作者

Research Team for Promoting Independence of the Elderly, Tokyo Metropolitan Institute of Gerontology, Tokyo, Japan

InBody人体成分分析仪

论文主要内容

论文结论
运动和饮食干预对人体成分、身体机能、肌肉量有显著改善作用,但对于体脂百分比结合骨骼肌指数等联合指标的改善作用不明显。InBody人体成分分析仪可测量人体体成分含量,检测运动、营养干预过程中人体成分的变化情况。
目的
 探究运动与营养补充对日本社区肌肉减少型肥胖老年女性的体成分、血液成分及身体机能的影响。
对象
 选择社区内年龄大于70岁的老年女性,经诊断为肌肉减少型肥胖者。研究共有139名符合标准的老年人参加。
方法
判断肌肉减少型肥胖的标准:体脂百分比≥32%且骨骼肌指数低于5.67kg/m2;体脂百分比≥32%且握力小于17kg;体脂百分比≥32%且步速小于1m/s。将研究对象随机分为四组:(1)进行运动和营养干预(Ex+N组,共36人),(2)进行运动(Ex组,共35人),(3)进行营养干预(N组,共34人),(4)仅进行健康教育(HE组,共34人)。Ex+N与Ex组每周进行2次60分钟的运动,共持续3个月。Ex+N与N组每日给予补充必须氨基酸及儿茶酚强化茶类,持续3个月。研究对象使用InBody720测量肌肉量、体脂肪量及体脂百分比。根据肌肉量及身高计算骨骼肌指数,测量握力、步速及血压,测量研究参与者血脂、血蛋白、瘦素、维生素D等成分的含量。
结果

InBody人体成分分析仪
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期刊信息

J Am Med Dir Assoc, 2016, 17(11):1011-1019本文译者:杜沛

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