关爱老年人的身体健康,你注意到该注意的地方了吗?

2019-09-23

世界卫生组织对老年的定义为60周岁以上的人群,一般来说,老年人生理上会表现出新城代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。头发、眉毛、胡须变花白也是老年人最明显的特征之一,部分老年人会出现老年斑的症状,偶见记忆力减退。

老年人的体成分变化

对于老年人,我们不仅需要注意他们的衣食住行,其实,更主要的是要注意他们的身体健康情况,身体成分的变化情况。

许多人认为,老年人步履蹒跚、走路缓慢是正常现象,但是这些其实是肌肉减少症的表现。2010年,Sarcopenia欧洲工作组(EuropeanWorking Group on Sarcopenia in Older People,EWGSOP)将肌肉减少症(简称“少肌症”)定义为一种进行性的全身广泛性的骨骼肌纤维体积和数量(质量)减少、骨骼肌力量下降、功能减退。此退行性病症多伴有结缔组织和脂肪增多,导致机体功能和生活质量下降,不良事件风险增加,甚至死亡。

老年人丨摔跤情况频繁发生

CCTV2的财经频道曾经报道过,每年有20%的老年人摔跤,因为摔跤而产生的医疗费用至少一千个亿!不要把老年人的身体机能衰弱当作必然,我们应该重视并且避免不好的因素。我们能要清楚的了解到肌肉减少症和虚弱会影响老年人群,影响死亡率、认知功能和生活质量!

老年人的手臂和腿部肌肉的损失与活动能力的降低,很容易导致跌倒和虚弱的风险。一旦跌倒和骨折,肌肉退化的循环随着而来,从而对患者的身体机能和独立性产生负面影响。

除了要注意老年人的肌肉减少症带来的风险,长期的久坐对老年人来说也是不利的。长期的久坐会增加老年人的体重,加重肥胖风险。随着肌肉量的持续下降,患者可能会出现肌肉减少症。高体脂百分比是心血管代谢疾病的风险因素。BMI值正常的人群,如果存在体脂百分比超标准的情况,应注意预防心血管代谢疾病。

Dr. Richard Isaacson(老年痴呆症专科医生)

Dr.Richard Isaacson是美国威尔康奈尔大学医学院神经科医师,他说道:“我所工作的地方是美国第一家预防和治疗老年痴呆症的医院。当我使用InBody的时候,才真正发现它对于诊断和预防老年痴呆是多么有用。我可以使用报告纸上面的一项或几项数据,来指导、干预患者的运动和饮食,改善患者的大脑健康和认知功能。”

不仅如此,他也表示,相位角的数据对他来说也是非常有用的,它可以告诉测试者整体的健康状况。脂肪和肌肉数据也十分必要,减少脂肪增加肌肉对于患者的血糖调节是很有帮助的。

身体成分对于了解患者的肌肉和脂肪组成以及这些成分如何驱动健康和疾病风险至关重要深入了解身体成分平衡,有助于指导治疗和针对特定领域进行改善,以逆转或预防功能障碍、肌肉减少症和虚弱。

InBody 770

InBody设备是非侵入性的,安全方便、准确客观。

医生可以使用InBody的数据报告评估患者当前的骨骼肌质量并确定肌肉减少症或虚弱的风险。

  • – 评估老年人肌肉减少或虚弱的部位,从而判断是否存在增加并发症或跌倒的风险;
  • – 评估肌肉质量以确定肌肉减少的部位,通过康复计划增强老年人的人身体肌肉含量;
  • – 通过评估体脂分布来量化健康风险;
  • – 追踪与肌肉量、水肿或炎症相关的体液不均衡等。