从Uzi退役看电子选手为何频频面临健康问题?

2020-06-08

6月3日,LOL著名选手Uzi因肥胖导致2型糖尿病宣布退役,在一众惋惜声中,引申出一个思考:电竞选手为何频频面临健康问题?

电子竞技始于美国,光大于韩国,起初都是一群“问题少年”沉浸于游戏的自我救赎。中国的第一代电竞偶像诞生于2005年,Sky李晓峰在《魔兽争霸》中对人族堆塔战术的极限运用,获得了WCG世界冠军,并在第二年蝉联冠军,打造一代人心中的电竞梦想。

在此之后,MOBA类游戏兴起,以DOTA为代表的电竞游戏持续登场,到后面LOL、CSGO等的兴起,电竞产业的蓬勃发展吸引了一大批年轻人投身于此。

电子竞技的魅力在于一块屏幕内蕴藏的无限种可能,是智力、意识、反应、操作能力的综合体现,既要有较大的战略组合,也要有细致的战术拉扯。这需要大量的训练和磨合,而所有这些,都是在一台屏幕前和一把椅子上完成的,这意味着什么?

意味着久坐、熬夜、饮食不规律等不健康的生活习惯。
人体成分分析仪

2018年,重庆医科大学闫平平采用InBody 3.0对一组电竞选手进行了身体成分数据的收集与分析。测试对象性别均为男性,年龄(20.20±1.77)岁,身高(171.06±6.67)㎝,体重(59.17±13.15)kg,最大心率为(194.70±1.72)次/min,数据最终汇总为2张表格。

人体成分分析仪

表1显示了选手们BMI、瘦体重、肌肉量、肌肉百分比、脂肪量、体脂百分比等数据。可以看出,选手的体型偏瘦者居多、体重偏低者居多,但同时脂肪腰腹堆积者也居多,可能存在着营养不良、运动不足的现象。经常熬夜、饮食不规律等会造成人体的激素紊乱、内分泌失调等,会影响到人体营养的吸收和利用;再加上久坐,导致腰腹脂肪的堆积,即便体型看起来不胖,但也面临着心血管疾病等的风险。

人体成分分析仪

表2采用了问卷形式进行调查,其中“运动”的标准是:3-5次/周,30min以上/次;“久坐”的标准是:连续坐姿5h以上。由表可以得知,60%的选手保持着规律运动,40%的则没有,这一方面是选手对个人健康的关注,另一方面也是俱乐部逐步正规化的要求。另外在“久坐”方面,70%的选手都有连续久坐5小时,按当下的电子竞技的竞争强度来看,如果去除“连续”,基本是100%。

但毫无疑问的是,无论是BMI、肌肉百分比,还是体脂百分比的对比,运动的要明显优于不运动的,而久坐的要明显差于不久坐的。

Uzi的遭遇不是第一个,也不是最后一个。

DOTA2世界冠军YYF,现在被网友戏称为“胖头鱼”,传闻中“不含头200斤”,也因为肥胖问题一度在直播中身体出现问题,而不得不立即去就医。

LOL前职业选手PDD,在退役后一度患上肿瘤,尽管后面通过积极治疗恢复了健康,但肥胖带来的健康隐患依旧让他的粉丝们担心不已。

而Mlxg刘世宇则正好相反,他则是存在比较严重的营养吸收问题,在自己的退役微博中也写到常年体重不过百,健康成为退役的主要原因。

如果说一些普通玩家的经历还可以被大众忽略,那么Uzi的退役则值得每一个人警醒。因为坐拥电竞圈最好资源(之一)、最好条件(之一),乃至最好服务(之一)的他,都会不得不因病而告别赛场,那么更多条件不如他的电竞从业者,可能要面临比他更大的健康风险,而他们甚至都是不被关注到的一大群人。

电子竞技是青春饭, 25岁其实已经算是职业末期了,而这不过是人生的1/3-1/4。未来很长,规律饮食、规律运动、规律作息、规律使用InBody测量自己的身体成分数据,做好健康档案管理,不要在职业结束时,带着一身伤病去度过剩余的一大半人生。