你们公司的健身房成摆设了吗?

2020-09-16

上周,小编在与小伙伴玩switch时,有朋友提到,她们每天都会在午休时通过健身环来锻炼,下午精神状态很好,工作效率高不少,听的InBody君留下了羡慕的泪水。

事实上,能够提供这样快乐工作氛围的公司当前还是少数。根据平安保险发布的《中国企业员工健康洞察报告2019》,当前我国的企业职工存在较大的健康问题,员工的预期寿命出现了平均4.3岁的“健康赤字”。



报告调查了79家不同规模的企业,涉及约1700名员工。从图中我们可以看出,年轻人面临着更多的健康问题,即有生理层面的,也有精神层面的。

在33岁以上的员工中,有超过20%存在超重的问题(BMI>25),有约3%的人患有高血压,约10%的人胆固醇水平异常,以及约7%的人空腹血糖水平异常。另外,还有19%的受访者患有至少1种慢性疾病(如哮喘、严重过敏、心脏病、偏头痛)等。

现代企业职工压力大,无论是环境,还是心态,都发生了很大的变化,大约7%的员工的心理健康状况已经到了很差或非常差的程度。另外一项调查显示,企业职工有矛盾心理占15.5%,压抑心理占18.4%,挫折心理占6.4%,消沉心理10.6%,疑虑心理5.1%,快乐工作成为一种奢谈。

而员工健康状况不佳,其实是公司人力资源的一种损失。

上述报告中也提到:由于员工的健康问题而导他们平均缺勤天数为每年9天,损失天数占每年工作日总数的3.6%。在受访的1700名员工中,有13%的员工在过去7天由于健康问题损失了超过8个小时的工作时间,另有25%的员工失去了低于8小时的工作时间。此外,10%的员工在工作效率上层受到过严重的负面影响,另有43%的员工也受到了轻中度的负面影响。

根据人力资本理论,人力资本投资可以分为医疗保健的投资、教育的投资和迁移投资。一般认为,教育投资居于核心地位,但因为健康投资使人得以存在,以及智力、精神活动的必要前提,所以健康投资是基础条件。通过对医疗、卫生、保健、营养等进行投资,以此来恢复、维持或改善、提高人的体能(体力和精力),增进健康水平,这种投资方式恰恰是最经济、最有效、最快捷的人力资本投资途径。

事实上,很多公司已经认识到了健康这一人力资源的重要意义,并将免费体检、健身房作为重要的企业福利作为人才招聘的重要手段。

但也往往存在利用不当的问题,知乎上有一个问题:“为什么很多公司的健身房成了摆设?”答案五花八门,有设备易用性差的,缺乏维护的,缺乏运动氛围的,功能定位模糊的,甚至还有遇到领导尴尬的……

肌肉含量更高的人,基础代谢会相应更高。基础代谢下降,新陈代谢也就减慢了。男性的肌肉量一般都比女的肌肉量要多的多,这也是为什么男性通常比女性代谢更快的原因。

不论是国外的大厂,还是国内的互联网企业,都在竭尽努力为员工创造更好的工作环境,以方便“996”。

如果你稍微懂一点电脑知识,应该也听过“西部数据”的大名,他们不仅硬盘造的好,对员工的健康管理也是首屈一指的——除了健身设施,他们居然有专门的“高级健康专家”,酸了没有?

2017年,西数的健康专家希瑟·惠特克负责一项健康项目——DRIVE Wellness【D-dedicate(奉献)、R-renew(更新)、I-Improve(改进)、V-vitalize(振兴)、E-engage(参与)】西数希望通过这个项目,让员工意识到,为了他们自己和家人,每个人都需要保持良好的健康状况。(这就是资本主义的幸福吗?)

“没有人喜欢称体重。”

“对于超重的人们来说,他们并不需要你来告诉他们超重了,他们早就知道了。”

在一次健身房的锻炼中,希瑟体验了InBody 570的体成分测试,发现效果不错,将其引入了西数。200人一起参加训练赛,一起减肥,在12周的时间里总共减去了3600斤的脂肪,平均每人减了18斤纯脂肪,这让每个人都感受到了数据的驱动与力量。

“我们的内科医生在体检时会查看InBody人体成分分析仪提供的内脏脂肪等级。一旦达到了特定值,我们的内科医生就会告诉他们,如果他们不减掉一些体脂肪的话,特别是腹部区域的体脂肪,他们患心脏病、高胆固醇、高血压的风险将会增加。”

所以,为什么很多公司的健身房成了摆设,那是他们没有认识到数据的重要性。

现在,国内一些企业巨头也已将InBody纳入了企业健身的福利之中,包括杭州的游戏巨头、中国的保险业巨头、以及深圳的手机大厂等,他们可以根据InBody报告纸来调控自己的健康节奏,更好的平衡工作与生活的关系。

本质上,工作是生活的一部分,健康、快乐的工作氛围可以提升生活品质,而健康、积极的生活状态同样可以反馈到工作效率上。