一位内科医生如何使用InBody激励病人做出生活方式的转变

Anuruddh Kumar Misra（阿努鲁德·库马尔·米斯拉）医生是一位经委员会认证的内科医生，专注于内科医学和运动医学，是Premise Health位于旧金山的医疗总监。他还是美国职业棒球大联盟（MLB）球队的顾问，此前曾与美国职业橄榄球大联盟（NFL）球队合作。

作为一位医学生，Misra医生感觉对疾病治疗的关注要远远多于对疾病预防的关注。在自己的执业过程中，他不仅希望对病人进行治疗，还希望向他们展示如何通过改变生活方式改善自己的健康。正因为此，在内科医学住院医生培训结束后，他决定学习运动医学。在学习运动医学期间，Misra医生积累了运动生理学、营养饮食习惯和运动处方等方面的专长。

现如今，他在旧金山的Premise Health利用自己丰富的知识改善病人的健康状况。InBody让Misra医生能够提供客观即时的反馈意见以及个性化的推荐，而这则提升了病人就诊体验。病人从他的诊所出来后会感觉充满力量，愿意改善自己的健康状况。

引发关于健康的坦诚对话

“我如何优化病人的健康基线？”

这是Misra医生每次接诊病人前向自己提出的问题。在旧金山执业的过程中，Misra医生希望超越反应性医学，提供预防性医疗保健。凭借在健身、营养和内科医学方面的专长，Misra医生能够为病人提供综合的行动方案，提高他们的生活质量。在这个过程中，第一步就是要开启关于健康的坦承对话。

问题就在于，大多数病人在患病之前不会去看医生。病人不把他们的初级保健医生看作是他们的预防性护理医生。

传统的预防性健康检查本应是与医生建立关系的很好机会，但问题在于，这种健康检查往往无法提供即时重要的反馈意见。

在传统的健康检查中，医生可能进行一系列血液检查和其他筛查，查看你的生命体征，计算你的BMI。血液检查和其他筛查需要多次前来就诊——而很多上班族和学生都抽不出时间。如果你不进行这些检查，你能够获得的唯一信息就是你的BMI。

对于一位超重或肥胖的病人来说，BMI并不会提供什么新信息。另一方面，体重和BMI正常的病人可能存在健康风险，例如内脏脂肪过多、心血管疾病风险增加等，这是因为BMI无法区分肌肉和脂肪。

InBody结果报告纸显示一个人的BMI为22.5，处于正常范围内，但体脂百分比已经升到了35%

Misra医生不再依赖BMI了解病人健康状况，而是希望利用人体成分分析向病人传达他们以其他方式无法获得的相关健康信息和指导：肌肉含量测量、体脂百分比、基础代谢率以及体水分分析。在一位值得信赖的同事的建议下，他决定尝试InBody。这在病人群体中反响很好，成为了他的一个“顿悟”时刻，证实了这一点。

作为一个健康挑战赛的一部分，Misra医生及其员工决定邀请病人尝试使用InBody设备。病人的反响非常令人鼓舞。随着他的团队不断对大量病人进行测试并对测试结果进行解读，他意识到自己正在改善这些病人的健康状况，因为InBody记录了病人实际的健康改善。

在进行InBody测试及咨询后，病人从Misra医生的诊所出来后能够拿到自己健康状况的详细评估，掌握自己需要在哪些方面做出改进，获得关于如何改善自己健康状况的个性化推荐。

在旧金山市区等地区，人们希望获得尖端技术与创新，而作为一种工具，InBody能够帮助他的诊所更进一步，为病人提供健康指导，改善病人的健康状况。

利用人体成分分析对抗胰岛素抵抗

现在，Misra医生的病人对他们的InBody测试结果充满期待。他们愿意承认：“医生，我这三四个月来感觉不太好。我知道测试结果不会很好。但我需要知道我现在的身体状况。”

Misra医生使用InBody结果报告纸根据不同的数据点提供非常精确和具有针对性的建议。他发现，大多数病人都可以受益于三种干预措施中的一种：调整他们的基线营养、改进他们的运动处方以及通过间歇性断食优化他们的代谢情况。每种干预措施都需要病人付出很多，但人体成分分析能够帮助Misra医生鼓励他们遵循医嘱。

Misra医生发现结果报告纸中最能采取行动的一个测试项目就是内脏脂肪分数，这与“胰岛素抵抗”存在直接关系，而胰岛素抵抗则是糖尿病前期阶段的前兆。内脏脂肪分数越高，患有胰岛素抵抗的风险就越高。

如果内脏脂肪面积超过10平方厘米，这会增加一个人患上代谢紊乱的风险。

如果Misra医生看到病人的内脏脂肪分数升高，他最先采取的行动就是了解他们的饮食习惯。他们吃什么？他们的进食频率如何？

Misra医生喜欢向很多病人推荐进行监测的间歇性断食，因为他认为间歇性断食是医生能够为病人提供的最有效的单一治疗性代谢干预方法。

除了实验室工作之外，Misra医生还使用InBody对病人进行测试，从而跟踪和监测他们在这个项目中取得的进展。

InBody是一个非常有用的工具，能够向病人展示，他们不一定非得吃药。病人能够看到，他们在改善自己身体成分方面付出的努力转换成了真正的健康福利。

建立信任并改善病人护理

技术有助于增强病人护理，但有效的治疗方案需要病人和医生之间相互信任。一项研究发现，将近三分之二对医生高度信任的病人能够遵循医生的治疗方案。

医生使用的工具必须是可靠的，因为信任本身是不能讨价还价的。Misra医生在对自己的健康状况进行监测时信任InBody，因此他信心满满地向他的病人推荐InBody。他会说，“你看，我大约每月进行一次测试，对我个人的目标和健身情况进行监测。因此我鼓励你也这样做。”

最终，病人需要掌控自己的健康状况，需要为自己的健康负责。不过，由于知识差距的原因，病人可能不敢向医生提出后续问题。Misra医生发现，围绕人体成分分析——减掉体脂肪并增加肌肉——进行对话是很重要的，能够增进医生和病人之间的对话，让病人为他们的生活方式选择负起责任。当病人愿意承担责任并做出改变的时候，回报将是无穷的。